Современный человек подвержен стрессам. Кто-то сталкивается с ними реже, кто-то – чаще, но все мы пытаемся бороться со стрессами. Каждый находит свой собственный способ снять нервное напряжение и расслабиться. Для одних хорошим лекарством становится полное погружение в работу, для других, наоборот, отдых и путешествия, для третьих – шоппинг. Существует великое множество методов помочь своей психике, однако самым распространенным по праву можно назвать курение. Причем каждый курильщик прекрасно понимает, что сигареты вредят организму в целом и оставляют отпечаток на улыбке, лишая ее возможности быть здоровой и красивой. Злоупотребление сигаретами в качестве антидепрессантов может привести к разрушению зубов. Красивой улыбкой могут похвастаться только те, кто имеет здоровые белоснежные зубы. В противном случае даже улыбаться не очень хочется.
Зачем демонстрировать собеседнику свои проблемы с зубами?
Сегодня, правда, существуют отбеливающие зубные пасты и профессиональное отбеливание в клинике. Эти методы отчасти помогают бороться с налетом и неприятным оттенком зубной эмали, однако такое воздействие дает лишь временный эффект, в том случае если человек продолжает курить. Дым, который вдыхает курильщик, оказывается слишком горячим. Под его воздействием на зубной эмали появляются микротрещины. Второй негативный фактор – деготь. Он оседает на поверхности зубов и придает им не самый привлекательный оттенок. Если вы являетесь курильщиком и бросать не планируете, то помните, что к 65 годам у вас есть большая вероятность (приблизительно 40 %) остаться без зубов. С теми, кто не курит, это случается гораздо реже. Бросить курить для многих очень сложно. Здесь главное – сильная мотивация. Собственное здоровье и красивая улыбка – вот цели, ради которых стоит отказаться от сигарет. Что еще принесет вам отказ от курения?
1. Отсутствие неприятного запаха изо рта.
Дым негативно сказывается на здоровье зубов и десен, что способствует более активному размножению бактерий, которые и являются источниками запаха. От одежды и рук тоже не будет пахнуть табачным дымом. В результате общаться с людьми и заводить новые знакомства будет значительно проще.
2. Возможность снизить частоту посещения стоматологического кабинета.
Кариес, гингивит, зубной камень — это далеко не все заболевания, развитию которых способствует курение. Если бросить эту вредную привычку и начать следить за здоровьем полости рта, то необходимость часто ходить к стоматологу отпадет сама собой. Некоторый эффект даст и снижение количества выкуриваемых в день сигарет, однако это стоит рассматривать лишь как первый шаг к решению проблемы.
3. Уменьшение вероятности развития онкологических заболеваний.
Курение вызывает рак легких, горла и других органов. Также злоупотребление сигаретами в некоторых случаях приводит к лейкоплакии — заболеванию, проявляющемуся в ороговении слизистой твердого и мягкого неба. Пораженные участки тканей приобретают мутно-белый оттенок и становятся подверженными образованию трещин. Игнорирование проблемы может привести к раку. Это лишь часть тех преимуществ, которые имеет некурящий человек в сравнении с курильщиком.
Но и перечисленных фактов достаточно, чтобы задуматься. Не имеет значения, насколько долго вы курите. От этого зависит лишь срок, в течение которого вам удастся привести состояние ротовой полости в порядок. Естественно, сделать последствия курения менее заметными позволит правильный уход за зубами. В этом деле поможет специальная зубная щетка, нить, ополаскиватель для полости рта. Однако каждое из этих средств будет значительно более эффективным, если вам удастся бросить курить.
Удивителен тот факт, что некоторые курильщики не могут бросить даже после того, как у них выявлен рак. Если таким людям удавалось побороть опасный недуг, не бросив курить, то в 37 % случаев рак появлялся вновь. Если же пациент отказывался от курения, то вероятность рецидива снижалась до 6 %. Вам крайне сложно отказаться от вредной привычки? С этим сталкивается практически каждый курильщик. Однако справиться с проблемой можно, если решать ее поэтапно. Просто постарайтесь существенно уменьшить количество выкуриваемых сигарет в день. Это уже даст положительный эффект и уменьшит нагрузку на организм. Если вы сможете выкуривать в сутки не 30 сигарет, а всего 10, то вероятность заболеть гингивитом снизится в 2 раза. Однако при этом она останется в 3 раза выше, чем у некурящего. Курение и красивая, белоснежная улыбка – вещи несовместимые. Вы можете выбрать только что-то одно. Каждый человек должен сделать самостоятельный выбор. Что для вас ценнее?